Qualité de l’air intérieur : Île-de-France

COV (Composés Organiques Volatils).

• Origine : peintures, colles, vernis, mobilier en panneau de bois, produits ménagers, cosmétiques
• Effet : irritations, troubles ORL, certains cancérigènes (benzène, formaldéhyde)
• Particulièrement émissifs : mobilier neuf, rénovation récente
• Pics : pendant et après travaux, puis décroissance sur 6-24 mois

Particules fines (PM2.5, PM10).

• Origine : cuisson, combustion (cheminée, bougies, encens), tabac, particules extérieures
• Effet : pénétration profonde dans poumons, troubles cardiovasculaires, respiratoires
• Mesure : microgrammes par m³ (µg/m³)
• Seuil OMS : 25 µg/m³ en moyenne journalière (PM2.5)

CO2 (dioxyde de carbone).

• Origine : respiration humaine
• Effet : somnolence, baisse de concentration, troubles cognitifs au-delà de 1000-1500 ppm
• Indicateur du renouvellement d'air
• Concentration extérieure : 400 ppm. Intérieur : doit rester < 1000 ppm

Allergènes.

• Acariens (poussière, literie)
• Pollens (pénètrent depuis extérieur)
• Spores de moisissures
• Squames d'animaux (chien, chat)
• Effet : rhinites, asthme, eczéma chez personnes sensibles

Formaldéhyde.

• Origine : panneaux de particules (mélaminé, MDF), colles, certains isolants (laine minérale ancienne), désinfectants
• Cancérigène certain (CIRC groupe 1)
• Recommandation : limiter sources, ventilation accrue, éviter mobilier "premier prix"

Radon.

• Gaz naturel radioactif émis par sols granitiques
• Présent en sous-sol et RDC mal ventilés
• IDF peu concernée (zones à risque : Bretagne, Massif Central)
• Mesure spécifique par dosimètre

Monoxyde de carbone (CO).

• Origine : combustion incomplète (chaudière mal réglée, foyer ouvert)
• Très toxique, parfois mortel
• Détecteur CO obligatoire dans certaines configurations

Tabac.

• Tabagisme passif : centaines de molécules dont nombreuses cancérigènes
• Imprégnation longue durée des matériaux (tabagisme tertiaire)
• Aucun seuil sécurisé

Champs électromagnétiques.

• Hors du champ qualité d'air stricto sensu mais souvent associé
• Wifi, antennes, lignes haute tension
• Effets sanitaires débattus, principe de précaution

Indicateurs d'une qualité d'air dégradée :

• Maux de tête fréquents, fatigue inexpliquée
• Irritation des yeux, du nez, de la gorge
• Toux sèche, gêne respiratoire
• Crises d'asthme accrues
• Rhinites persistantes
• Sommeil de mauvaise qualité, somnolence diurne
• Inconforts olfactifs persistants
• Symptômes disparaissant lors d'absence prolongée du logement

1. Diagnostic.

Plusieurs niveaux :

• Diagnostic visuel et entretien : observation, identification des sources probables, questionnaire sur usages et symptômes
• Mesures de base : CO2, humidité, température, COV totaux. Capteurs portatifs.
• Mesures avancées : particules fines, formaldéhyde, mesures sur plusieurs jours
• Identification de polluant spécifique : laboratoire si nécessaire (radon, plomb, amiante)

2. Rapport et recommandations.

• Cartographie des polluants identifiés
• Comparaison aux seuils réglementaires/OMS
• Recommandations hiérarchisées
• Devis pour interventions Clairlieu, orientation vers tiers pour le reste

3. Interventions Clairlieu.

• Traitement des moisissures (cause majeure d'allergènes et COV biologiques)
• Élimination des odeurs et imprégnations
• Désinfection si charge microbienne élevée
• Élimination des matériaux émissifs (revêtements imprégnés)
• Recommandations VMC et ventilation

4. Interventions par partenaires.

• Installation ou rénovation VMC : installateur partenaire
• Remplacement matériaux émissifs : artisans
• Recherche radon : laboratoire dédié
• Traitement saturnisme (plomb) : entreprise spécialisée

5. Suivi.

• Nouvelle mesure post-intervention (en option)
• Conseils d'usage durables

Ventilation.

• VMC fonctionnelle indispensable
• Bouches d'extraction nettoyées (1-2 fois/an)
• Entrées d'air sur fenêtres : maintenir libres
• VMC double flux : meilleure performance énergétique et qualité air
• Aération manuelle : 10 minutes 2 fois par jour

Sources à limiter.

• Bougies parfumées, encens : réduire fortement
• Désodorisants chimiques : éviter
• Produits ménagers agressifs : opter pour produits écolabel
• Mobilier neuf : préférer bois massif ou marquage A+
• Peintures : choisir labels A+ ou eco-label
• Tabagisme intérieur : à proscrire absolument

Filtration.

• Purificateur d'air HEPA : utile en zone urbaine ou foyer asthmatique
• Charbon actif : efficace contre COV
• Plantes dépolluantes : effet marginal (mythe largement répandu)

Comportements.

• Aspirer avec filtre HEPA hebdomadairement
• Laver linge de lit chaud (60°C) toutes 1-2 semaines (acariens)
• Séchage de linge en extérieur ou pièce ventilée
• Cuisson : hotte systématique, vers extérieur
• Éviter accumulation textiles tapis épais (réservoirs allergènes)

Logement neuf ou rénové récemment. Pic de COV pendant 6-24 mois. Aération intensive, choix matériaux faiblement émissifs en cas de complément.

Foyer avec enfant asthmatique ou allergique. Diagnostic complet recommandé. Réduction acariens, allergènes, COV. Purificateur HEPA dans chambre.

Bureau ou espace de travail. Souvent CO2 élevé (forte densité humaine). Renouvellement d'air et plantes mesurées.

Crèche ou école (ERP). Diagnostic réglementaire tous les 7 ans depuis 2018. Cadre légal spécifique. Conseil et accompagnement.

Logement de fumeur ou ex-fumeur. Tabagisme tertiaire : imprégnation des matériaux. Traitement long et lourd. Voir Odeurs.

Logement après dégât des eaux ou inondation. Moisissures probables, charge biologique. Diagnostic après assèchement. Voir Humidité.

Logement avec animaux (chien, chat). Allergènes (squames) en grande quantité. Aspiration HEPA, lavage tissus, filtration.

Logement en zone urbaine très polluée (Paris, périphérie autoroute). Pollution extérieure pénétrant. VMC double flux avec filtration. Réduction usages combustion intérieurs.